Você já fez a mesma coisa repetidas vezes esperando ter um resultado diferente? Se você tentar uma chave numa porta e ela não servir, vai continuar tentando ...

Você já ouviu alguém dizer que tem dificuldade em perdoar? Essa incapacidade pode ser em perdoar outra pessoa, a nós mesmos e também a alguma situação. A fal...

Culpa é uma mensagem de que você violou os seus próprios padrões. Ou seja, seus valores, sua forma de “funcionar”, de pensar, de ser. Nós temos um padrão de ...

Quem nunca passou uma noite se quer em claro, com insônia, que atire a primeira pedra. Problema que atinge grande parte da população mundial a insônia pode o...

Ciúme, raiva, pânico. Já parou para se perguntar, ou até mesmo para observar, por que por vezes somos acometidos por esses sentimentos? Existem algumas emoçõ...

Provavelmente você já ouviu falar sobre o poder do abraço, não é? O abraço, assim como o sentimento de gratidão, riso, o bom humor e os pensamentos positivos...

Três passos para mudar um estado emocional desconfortável Antes de descobrir como podemos mudar nosso estado emocional vamos entender o que é um estado emoci...

Quando paramos para fazer alguma reflexão, talvez seja uma oportunidade para tomar boas decisões e adquirir um novo hábito que vai trazer mudanças positivas ...