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Como usar sua mente a seu favor

Pesquisas mostram que pessoas que tem vida longa normalmente são pessoas que souberam evitar o estresse e pensamentos negativos. E parar de se preocupar com aquilo que não temos controle, é uma excelente maneira! Pense comigo: se você tem um problema só existe duas alternativas: ou algo está sob seu controle ou além dele.

Se não está sob seu controle, porque se preocupar? A preocupação não vai ajudar. Não vai mudar a realidade. Já parou para pensar que quem atribui significado aos fatos, é você mesmo? Nada tem significado. Nós é que atribuímos. E isso vem de uma fonte, e esta fonte são as nossas crenças e as nossas crenças é que dão significado as coisas.

Imagina que você terminou um relacionamento: você sofre e interpreta isso como o fim do mundo. Mais tarde você descobre que aquela pessoa era um assassino perigoso. Provavelmente você vai se sentir muito aliviado por ter terminado a relação. A situação não mudou, mas isso passou a significar outra coisa para você.

Observe onde você coloca sua atenção. O cérebro é capaz de encontrar qualquer coisa pela qual for solicitado. Te tiver preocupado com os motivos pelos quais pode fracassar, ele vai encontrar. Se tiver focado nos motivos para ser bem sucedido, seu cérebro vai vasculhar tudo e encontrar situações de sucesso.

Vamos fazer um teste: olhe a sua volta e veja tudo que é da cor azul. Agora feche os olhos... continua com os olhos fechados e me diga: quais as coisas que viu e que é da cor verde... provavelmente você não observou as coisas verdes não é.…?

Quando nosso foco está no problema, no medo, nos pensamentos negativos, no fracasso, você deixa de prestar atenção nas oportunidades, nas coisas boas a sua volta, no sucesso. Use a sua mente a seu favor. Comece observando o lado bom da vida!




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