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Você tem o vício do pensamento?

Você já parou para analisar o pensamento como um vício? Imagine a nossa mente como um instrumento, uma ferramenta que está ali para ser usada em uma tarefa específica e depois ser deixada de lado. É como suas pernas. Quando você quer andar, ela vai se movimentar. Quando você quiser ficar parado, quieto, ela vai ficar quieta.


Cerca de 80% a 90% dos pensamentos, além de serem repetitivos e inúteis, são também nocivos por terem um padrão negativo. Normalmente o que pensamos é algo que nos deixa em um estado emocional sem recursos, ou seja, nos sentimos muito desconfortáveis e ansiosos.


Observe sua mente e verificará como isso é verdade. Essa atitude causa uma perda significativa de energia vital. Esse tipo de pensamento compulsivo é, na verdade, um vício.


O que caracteriza um vício? Simplesmente não sabemos como parar. O vício parece mais forte do que nós. E o maior sofrimento das pessoas, é o excesso de pensamentos. Os estudiosos dizem que quando elas mantem a mente zerada, sem pensamentos, que é o estado que chamamos “meditativo”, onde você não pensa em nada, isso faz com que você se sinta bem, como se estivesse em paz e estar em paz e tranquilo, é um estado de extremo poder. Porque assim fazemos as melhores escolhas, com atitude equilibrada e livre do estresse e ansiedade.


Uma cabeça muito cheia de pensamentos, é como se a informação batesse e voltasse. Não tem espaço para absorver o que realmente tem valor. A mente é uma máquina de pensar, assim como o coração é uma máquina de pulsar. Nós produzimos milhares de pensamentos diariamente e não temos consciência de todos os nossos pensamentos. Ou seja, mesmo aquilo que não sabemos que estamos pensando, interfere no nosso corpo e automaticamente no nosso estado emocional.

E você pode diminuir esses pensamentos incessantes começando a questiona-los, a duvidar deles, a mudar a direção deles, do negativo para positivo!

Lembre-se: bons pensamentos, emoções agradáveis. Maus pensamentos, emoções desagradáveis.




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