Para alguns ela ainda é considerada um mito, um preconceito, ou até mesmo um bicho de sete cabeças. Para outros, uma solução de problemas e uma saída para resolver os conflitos.
Profissionais revelam que para ter uma vida longa e de qualidade no século XXI, é preciso usar os recursos da mente consciente e inconsciente. Eles também mostram que você pode se comunicar com a sua mente, sugerir para ser uma pessoa mais tranquila e calma, controlar a ansiedade e mudar comportamentos indesejados. Também é possível instruí-la a conquistar sonhos e objetivos, se alimentar de forma saudável e até mesmo prevenir e se livrar das doenças do século, como obesidade, transtorno de ansiedade, depressão e etc.
Mas o que é a terapia, afinal?
Quando é a hora certa de começar?
Terapia é um tratamento, e não há um momento certo para iniciar. Sempre é a hora certa, seja para um autoconhecimento ou mesmo para resolver algum problema pontual.
A terapia vem para ajudar a resolver questões que a pessoa não consegue resolver sozinha. Se você identifica que há alguma questão pessoal que deve ser trabalhada para melhorar a sua qualidade de vida (e a forma de sentir a vida), talvez seja a hora de parar um pouquinho e olhar para você mesmo. Talvez esteja na hora de perceber que a vida não precisa ser uma eterna aceitação "daquilo que não tem jeito, ou solução", mas sim, que essas dificuldades podem ser superadas a partir da sua decisão de mudar!
Há duas formas de enxergá-la
Tratamento;
Autoconhecimento.
No primeiro caso, ela ajuda desde a resolver problemas como a dificuldade de relacionamentos até mesmo a solucionar quadros como a depressão, ansiedade, fobia, pânico, alcoolismo, envolvimento com drogas e etc.
Questões familiares, afetivas, de trabalho e sobre relações interpessoais também podem ser abordadas.
Nesse processo, o terapeuta é um facilitador do autodescobrimento, e não o responsável pela melhora. O protagonista do processo é a própria pessoa que está passando pelo processo.
Benefícios da terapia
Qualidade de vida;
Autoconsciência;
Enxergar como estão seus relacionamentos;
Tomar atitudes mais saudáveis e construtivas pelas melhores escolhas;
Entender seus sentimentos e pensamentos para atingir o equilíbrio.
Mais informações
Atendimento individual de Terapia Holística
Local: Instituto Mente Performance
Terapeuta: Margareth Marsalha
Favor consultar os horários disponíveis
Ficou com mais alguma dúvida?
Entre em contato conosco!
Vamos te ajudar a superar os desafios da sua vida ou empresa!
